Supplementen zijn bedoeld als aanvulling op je voeding / training en niet als vervanging. Ook zijn ze belangrijk voor herstel van je lichaam na een krachtige inspanning. Het maakt je lichaam gezond en fit.
Een belangrijke reden om ook voedingssupplementen te gebruiken is omdat onze voeding niet meer dezelfde vitaminen en mineralen bevat als vroeger. Dus zelfs als je een gezond voedingspatroon hebt kun je tekorten oplopen. Daarom zijn er voedingssupplementen die extra vitaminen, extra mineralen of een combinatie(multi) bevatten. Er zijn preparaten die gericht zijn op specifieke doelgroepen, renners, krachtsporters, duursporters etc..
De resultaten zullen positief beïnvloed worden als de gehele leefwijze gezonder is in combinatie met supplementen!!